Op maandag 8 september 2025 vieren we wereldwijd de Dag van de Fysiotherapie. Dit jaar staat deze dag in het teken van een belangrijk thema: Healthy Aging, ofwel Gezond Ouder Worden. Bij Houben Fysiotherapie zetten wij ons dagelijks in om ouderen te helpen actief, mobiel en zelfstandig te blijven. Want ouder worden hoeft niet te betekenen dat u minder kunt – mits u de juiste ondersteuning krijgt.
Wat betekent ‘gezond ouder worden’?
Met het ouder worden verandert ons lichaam. Spiermassa neemt af, de balans kan verminderen en chronische aandoeningen komen vaker voor. Maar gezond ouder worden draait niet alleen om het verlengen van het leven, het gaat vooral om kwaliteit van leven: zelfstandig boodschappen kunnen doen, wandelen met de kleinkinderen, op vakantie kunnen zonder zorgen.
Dat vraagt om een aanpak waarin beweging centraal staat – en daar komt de fysiotherapeut in beeld.
De rol van de (geriatrie)fysiotherapeut
Bij Houben Fysiotherapie werken gespecialiseerde geriatriefysiotherapeuten. Zij zijn expert in de zorg voor ouderen en mensen met complexe gezondheidsproblemen. Hun doel? U helpen om zo lang mogelijk fit, veilig en zelfstandig te blijven.
Onze fysiotherapeuten bieden ondersteuning op meerdere vlakken:
- Valpreventie
Wist u dat één op de drie 65-plussers jaarlijks valt? De gevolgen kunnen ernstig zijn: botbreuken, ziekenhuisopnames en zelfs blijvend verlies van zelfstandigheid. Met gerichte balans- en krachtoefeningen verkleinen wij dit risico aanzienlijk.
- Behoud van spierkracht en mobiliteit
Met het ouder worden verliezen we spiermassa. Dit maakt dagelijkse handelingen moeilijker. Onze oefenprogramma’s zijn afgestemd op uw persoonlijke situatie en helpen u om actief te blijven – nu én in de toekomst.
- Begeleiding bij chronische aandoeningen
Bij aandoeningen zoals artrose, osteoporose, COPD of na een beroerte is bewegen soms lastig. Toch is beweging juist dan extra belangrijk. Fysiotherapie helpt om klachten te verminderen, beter te functioneren en de regie over het eigen leven te behouden.
- Advies op maat
Naast behandelen geven we ook advies over een gezonde leefstijl, veilig bewegen, aanpassingen in huis en het gebruik van hulpmiddelen. Zo ondersteunen we u in uw eigen omgeving.
Samen werken aan een vitale toekomst
De vergrijzing in Nederland neemt toe. Dat betekent dat steeds meer mensen baat hebben bij goede begeleiding om gezond ouder te worden. Fysiotherapie speelt hierin een sleutelrol.
Bij Houben Fysiotherapie kijken we verder dan de klacht: we kijken naar de mens achter het verhaal. Onze missie is om bij te dragen aan een toekomst waarin iedereen – jong én oud – met vertrouwen in beweging blijft.
Wilt u meer weten over wat wij kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op of maak een afspraak met een van onze (geriatrie)fysiotherapeuten.
📞 046 – 888 10 07
📍 Sittard – Geleen – Schinveld
🌐 www.houbenfysiotherapie.nl
