Hieronder vind je artikelen die door ons zijn geschreven!
Tenniselleboog (epicondylitis lateralis): oorzaken, symptomen en behandeling
Een tenniselleboog, ook wel epicondylitis lateralis genoemd, is een pijnlijke aandoening aan de buitenkant van de elleboog. De oorzaak van een tenniselleboog is meestal een overbelasting van de onderarmspieren. Hoewel de naam doet vermoeden dat alleen tennisers hier last van hebben, kan iedereen die herhaalde bewegingen maakt met de onderarm deze blessure ontwikkelen.
Wanneer is fysiotherapie de juiste keuze voor jouw klachten?
Heb je last van aanhoudende pijn of bewegingsbeperkingen? Of merk je dat je lichaam niet optimaal functioneert tijdens dagelijkse activiteiten of sport? Dan vraag je je misschien af of fysiotherapie de juiste keuze is. Bij Houben Fysiotherapie & Personal Training in Sittard en Schinveld helpen we je graag om deze vraag te beantwoorden!
Medische beeldvorming: Wat kunnen MRI, röntgen en CT-Scan ons vertellen?
Rug- en nekklachten behoren tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen wereldwijd. Veel mensen die deze klachten ervaren, ondergaan medische beeldvorming, zoals een MRI, röntgenfoto (Rx) of CT-scan, om de oorzaak van de pijn te achterhalen. Hoewel deze beeldvormende technieken waardevolle informatie bevatten over de anatomie van het lichaam, is het belangrijk om te begrijpen dat de ‘afwijkingen' op de beelden niet altijd direct verband houden met de klachten. In deze blog leest u hoe medische beeldvorming werkt bij rug- en nekklachten en waarom afwijkingen op een scan niet altijd de oorzaak van de pijn zijn.
Hoe voorkom je terugkerende klachten na fysiotherapie?
Je hebt je behandeltraject bij de fysiotherapeut afgerond en je bent klachtenvrij, maar hoe zorg je ervoor dat je klachten niet terugkomen? Bij Houben Fysiotherapie & Personal Training in Sittard en Schinveld helpen we je niet alleen herstellen, maar geven we je ook de tools om klachten in de toekomst te voorkomen. Hier zijn enkele stappen die je kunt nemen om terugkerende klachten te vermijden.
Voordelen van fitness met persoonlijke begeleiding
Wil je fitter worden, je conditie verbeteren of werken aan een sterkere en gezondere versie van jezelf? Dan is fitness met persoonlijke begeleiding een slimme keuze. Bij Houben Fysiotherapie en Personal Training, met locaties in Sittard-Geleen en Schinveld, combineren we de expertise van fysiotherapie met op maat gemaakte trainingsprogramma’s en intensieve begeleiding. Maar waarom zou je kiezen voor fitness met een professional? We benoemen een aantal voorbeeld.
Voordelen van ziek zijn – Hoe onbewuste voordelen herstel kunnen belemmeren
In onze maatschappij zijn ziekte en gezondheid thema’s waar veel aandacht naar uitgaat. Een goede gezondheid wordt vaak gezien als de basis voor geluk en succes. Maar wat als sommige mensen onbewust voordelen halen uit ziek zijn? Wat als deze onzichtbare beloningen, ook wel ‘secundaire ziektewinst’ genoemd, het herstelproces onbewust tegenwerken? Dit idee klinkt misschien vreemd of zelfs controversieel, maar steeds meer psychologen en gezondheidsdeskundigen wijzen op dit fenomeen.
Laten we dieper ingaan op wat secundaire ziektewinst precies inhoudt, hoe het kan ontstaan en waarom het belangrijk is om hier aandacht aan te besteden voor een gezond herstel.
Heb je te maken met COPD? Dan weet je als geen ander hoe deze longziekte je dagelijks leven kan beïnvloeden. Kortademigheid, hoesten en vermoeidheid zijn helaas vaak aan de orde van de dag. Gelukkig is er een effectieve manier om met deze klachten om te gaan: fysiotherapie.
Waarom is leefstijlverandering zo moeilijk en wat kan kPNI hierin betekenen?
In onze moderne maatschappij zien we steeds meer mensen die moeite hebben om een gezonde leefstijl te behouden, ondanks goede intenties en een overvloed aan beschikbare informatie. Je herkent het misschien wel: je wilt graag gezonder eten, meer bewegen of minder stress ervaren, maar het lijkt bijna onmogelijk om die veranderingen langdurig vol te houden.
Hoe komt het dat leefstijlveranderingen vaak zo lastig zijn? En, belangrijker nog, wat kunnen we doen om deze veranderingen op een duurzame manier door te voeren? Als kPNI’er begeleiden we mensen hierbij door niet alleen naar gedrag, maar ook naar de onderliggende oorzaken en belemmeringen te kijken. In deze blog bespreken we de uitdagingen van leefstijlverandering en hoe de kPNI-methodiek kan helpen om deze aan te pakken.
Een hernia ontstaat wanneer de kern van een tussenwervelschijf uitpuilt en druk uitoefent op zenuwen, wat pijn en tintelingen veroorzaakt. Fysiotherapie helpt bij herstel door pijnverlichting, oefentherapie en adviezen voor gezond bewegen. Meestal verbeteren de klachten binnen drie tot twaalf maanden zonder operatie.
Reactie Houben Fysiotherapie op artikel in De Limburger over rechtszaak
Op 23 juli 2024 publiceerde De Limburger een artikel over een rechtszaak met drie ex-werknemers van Houben Fysiotherapie. In dit artikel leest u meer over dit bericht.
