Onze fittest is de basis van uw training. Er wordt een basismeting uitgevoerd om uw huidige fysieke gesteldheid te bepalen en de fundering te leggen voor uw training. Door te testen en te meten kunnen wij uw trainingsschema op uw fysieke gesteldheid afstemmen en opbouwen naar uw specifieke doelen. De fittest adviseren wij voor iedereen die bij ons komt trainen, maar kunt u ook gebruiken om elders te trainen en zelf het effect te evalueren. Zelfs het opstellen van trainingsschema’s om elders uit te voeren valt onder onze dienstverlening. Naast de fittest bieden wij diverse vormen van begeleid trainen. Dit kan variëren van personal training tot trainen in kleine groepjes (small group training) en specifieke groepen zoals bijvoorbeeld SeniorenFit. Kijk eens op onze website www.houbenpersonaltraining.nl