Bij deze variant trainen drie tot vijf personen in groepsverband onder begeleiding van onze personal trainer of fysiotherapeut. Als deelnemer heeft u uw eigen programma, gebaseerd op uw persoonlijke doelstellingen en wensen. U kunt kiezen om 1, 2 of 3 maal per week te komen trainen. Deze groepen zijn uitermate geschikt voor mensen met fysieke problemen zonder zorgindicatie of aansluitend aan een revalidatietraject. Maar ook voor de sporter die graag met topbegeleiding wil trainen in een kleine groep.