Oncofitness is een speciaal ontwikkeld beweegprogramma voor mensen die kanker hebben of hebben gehad. Dit programma richt zich op het verbeteren van de fysieke conditie, het vergroten van de spierkracht en het verminderen van vermoeidheid. Oncofitness helpt mensen om op een veilige en verantwoorde manier te bewegen.

Oncofitness is bedoeld voor mensen die: tijdens of na hun behandeling willen werken aan hun kracht en uithoudingsvermogen, last hebben van vermoeidheid, spierzwakte of stijfheid als gevolg van kanker of de behandeling of willen werken aan hun herstel en het verbeteren van hun kwaliteit van leven.

Wat zijn de voordelen van Oncofitness?

• Verbeteren van conditie en spierkracht: beweging helpt om kracht op te bouwen en het uithoudingsvermogen te vergroten
• Verminderen van vermoeidheid: regelmatig bewegen helpt bij het bestrijden van kanker gerelateerde vermoeidheid
• Meer energie en beter herstel: actief blijven helpt bij een sneller en beter herstel na de behandeling
• Veilig bewegen onder begeleiding: de trainingen worden afgestemd op jouw mogelijkheden en behoeften
• Positieve invloed op mentaal welzijn: sporten en bewegen kunnen stress verminderen en je zelfvertrouwen vergroten

Het programma wordt op maat gemaakt en bestaat uit een combinatie van kracht- en conditietraining. Je werkt onder begeleiding van een oncologiefysiotherapeut in een kleine groep of individueel, zodat je op je eigen tempo kunt trainen.

Voor oncofitness kunt u terecht op de locaties Broeksittard en Schinveld