Onze fittest is de basis van uw training. We meten uw lichaamssamenstelling met een bio-impedantie meting en voeren een aantal krachttesten uit. Door te testen en meten kunnen we uw fysieke gesteldheid in kaart brengen. Onze fittest is verplicht voor al onze nieuwe leden, zodat wij een trainingsschema op maat kunnen maken en de voortgang van uw training in kaart kunnen brengen. U kunt onze fittest ook gebruiken als u elders traint en zelf het effect wilt evalueren. Zelfs het opstellen van trainingsschema’s om elders uit te voeren valt onder onze dienstverlening.

Naast de fittest bieden wij diverse vormen van begeleid trainen. Dit kan variëren van personal training tot trainen in kleine groepjes (small group training) en specifieke groepen zoals bijvoorbeeld off season training. Kijk eens op onze website www.houbenpersonaltraining.nl