Het is onze missie om de regie over eigen herstel en energie terug te geven aan iedereen die dit kwijt is of kwijt dreigt te raken. Met ons wetenschappelijk gevalideerde programma op basis van persoonlijke data helpen wij jou om je levensenergie weer terug te krijgen én te behouden.
Word je steeds vaker moe wakker? Heb je hoofdpijn en concentratieproblemen? Ben je futloos, kortademig, snel geïrriteerd en zie je op tegen sociale afspraken met vrienden of familie? Wij begrijpen hoe frustrerend dit kan zijn. Maar geen zorgen, wij kunnen je helpen. Iedereen is in staat om zijn of haar energie te verbeteren, jij dus ook!
Ons wetenschappelijk gevalideerde programma is gecreëerd vanuit de topsport en de medische wereld en bewezen effectief. Ondersteund door onze unieke software en overzichtelijke app helpen wij jou naar een vitaler en gelukkiger leven. Je leert niet alleen beter om te gaan met dagelijkse spanning, maar herstelt ook beter. Zo kan je mentale uitputting en fysieke schade verminderen en vol energie van het leven genieten.
Dit kan je verwachten na de Biocheck!
Jessie heeft als bewegingswetenschapper, personal trainer en leefstijl coach veel ervaring met het afnemen van inspanningstesten en het trainen met protocollen. Door het afnemen van een inspanningstest vooraleer met het programma gestart wordt kunnen wij maatwerk bieden in het trainingsprogramma. Deze individuele aanpak zorgt voor optimaal resultaat. Naast het trainen focust zij ook op een aanpak middels verschillende leefstijl interventies zoals slaap, beweging en voeding.
Ceryl heeft als KPNI therapeut en fysiotherapeut veel aandacht voor een totale aanpak van klachten. Vanuit de KPNI wordt er gekeken naar de onderlinge communicatie van organen en de achterliggende mechanismes in ziekte processen. Er wordt niet gefocust op het symptoom maar samen zoeken we naar de oorzaak. Binnen het Biocheck traject bieden wij een brede kennis met verschillende leefstijl interventies aan, om jouw traject optimaal te laten verlopen.
Het Biocheck programma bestaat uit vier bouwstenen.
Weet jij hoe ver je kan rijden met jouw auto als je niet weet hoe vol de tank is? Door dagelijks de belastbaarheid te meten weet jij hoeveel energie er voor de dag in de tank zit, dit zorgt voor grip. Tijdens een eerste intake meten we jouw herstelvermogen en omslagpunt. Zo krijgen wij een nauwkeurig inzicht in de conditie en creëren we een trainingsprogramma dat perfect aansluit op jouw niveau.
Wat gebeurt er als we gas geven, terwijl de auto in z’n neutraal staat? Dat kost onnodig veel brandstof en je komt niet vooruit. Dit is precies wat er gebeurt in jouw lichaam als je stress ervaart en niet meer goed herstelt in rust. Je leert bij ons weer te ademen zoals dat oorspronkelijk is bedoeld in rust, wat ervoor zorgt dat je minder het gaspedaal intrapt terwijl je stil staat. We trainen de ademhaling op basis van de HRV en met behulp van onze toegankelijke app.
Om auto te kunnen rijden, moet je eerst weten hoe een auto werkt en hoe je een auto bestuurt. Met cognitieve begeleiding en educatie creëeren wij bewustwording over wat bepaalde dagelijkse handelingen voor effect hebben op jouw energieniveau. Voor een duurzaam effect en efficiënter energieverbruik.
Dankzij persoonlijke cardiotraining op het juiste niveau en binnen de dagelijkse belastbaarheid leer je jouw motor zuiniger om te gaan met energie. Met andere woorden: je kan langer rijden met dezelfde tankinhoud. Daarbovenop zorg je met conditionering er ook nog voor dat je tankinhoud een klein beetje groter wordt. Zo hou je inspanning en stress dus langer vol.
Afhankelijk van de klachten kunt u deelnemen aan het vitaliteitsprogramma of het herstelprogramma. Aan de hand van een telefonisch oriëntatiegesprek wordt besproken welk programma voor u geschikt is.
Beide programma’s bevatten alle bouwstenen. Gedurende 18 weken werkt u onder begeleiding van onze specialisten aan uw herstel. Bij het vitaliteitprogramma komt u 1x per week zo’n 2 uur op locatie en verzorgt u nog twee momenten thuis. Bij het herstelprogramma komt u 3x per week zo’n 2 uur op locatie.
Onze missie is klanttevredenheid. Hier rechts zie je wat onze klanten vinden van onze dienstverlening!
U kunt op ieder moment instappen in ons programma. In sommige gevallen is vergoeding vanuit de werkgever mogelijk.
De locatie is Overhoven103a te Sittard.
Tegen het einde van het jaar is het weer tijd om uw zorgverzekering eens goed onder de loep te nemen. Dit is wellicht de belangrijkste verzekering die u afsluit. Daarom hebben we een kleine cursus ontwikkeld waarmee we jullie begeleiden bij het begrijpen van de basis- en aanvullende verzekeringen, zodat we je kunnen helpen bij het maken van de juiste keuzes.
